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Rückenschule

Nie wieder Rücken! 

Egal ob du Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen hast, vielleicht hast du sogar schon Rückenschmerzen, oder willst einfach nur vorbeugend deinem Rücken etwas Gutes tun?
In unserer Rückenschule bist du genau richtig!

Wir vermitteln wie du durch gezieltes Training deine Beweglichkeit und Koordination verbessern kannst und deine Muskeln aufbaust.
Außerdem erlernst du rückenfreundliches Verhalten im Alltag und wie du dir bei Beschwerden selbst helfen kannst.

Der Kurs ist ein offener Kurs und es kann jederzeit reingeschnuppert werden. Wir bitten aber um vorherige Anmeldung. Die Kosten pro Kursteil betragen 10€

Mitzubringen sind ein großes Handtuch, bequeme Kleidung und dicke Socken.

 

Offener Kurs:

- Dienstags 18:30 - 19:30 Uhr bei Manuela 

 

Anmeldung oder Fragen bitte über E-Mail oder einfach anrufen.